2月4日

WRAPのファシリテーターの方を講師としてお招きして、

実際にWRAPに触れる体験をしました！

WRAPとは

「Wellness Recovery Action Plan」

の略であり、

「元気回復行動プラン」

と訳されています。

講義で知る機会はあったものの、

ファシリテーターの方から

自分が使っているWRAPを見せてもらったりと

実際に触れる機会は初めてです。

「希望」、「権利擁護」といったキーコンセプトや

「いい感じの時の自分」、「毎日するといいこと」など

普段何気なく使っている言葉や自分自身のことを

改めて考える機会になりました。

「自分自身の取扱説明書」と言

われるWRAPを体験することを通じて、

自己覚知も深まったのではないでしょうか。

ファシリテーターの方、ありがとうございました！